Продуктивность—это не занятость, а пять тренируемых навыков. Оцените себя, посмотрите профиль и получите один шаг для самого слабого измерения.
Ответы остаются в вашем браузере. На наши серверы ничего не отправляется.
Большинство приложений продуктивности считают завершённые задачи—а не то, работали ли вы над важным, с фокусом и энергией для жизни вне работы. На форумах люди просят инструменты рефлексии, показывающие где трение, а не очередной бесконечный список.
Этот калькулятор оценивает пять измерений, которые постоянно упоминают исследования и коучи: фокус, исполнение, планирование, энергия и границы.
Снимок продуктивности плюс почасовые заметки о настроении и энергии выявляет, связаны ли низкие баллы с плохим сном, перегрузкой экраном или усталостью от встреч—закономерности, которые одно число скрывает.
Выше 80 указывает на сильные привычки по всем измерениям. Большинство получает 50–75 с одной явно слабой областью—используйте подсказку, а не чувство вины, для улучшения.
Отслеживание времени измеряет часы. Это измеряет, насколько эффективно вы фокусируетесь, планируете, исполняете, управляете энергией и защищаете границы—навыки, которые журналы времени не видят.
Еженедельно или после изменения расписания. Сравнивайте столбцы измерений, а не только итог.
