生產力不是忙碌——而是五項可練習的技能。為自己評分、查看剖析，並為最弱維度取得一個步驟。
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多數生產力 App 只數任務總數——而不看你是否做了有意義的事，並保有專注與工作外生活所需的能量。論壇上人們要的是能顯示摩擦在哪裡的反思工具——不是又一個無止境清單。
此計算機衡量研究與教練反覆指出的五大維度：專注、執行、規劃、能量與界線。
生產力快照加上逐時心情與能量筆記，能看出低分來自睡不好、螢幕過載或會議疲勞——單一數字所隱藏的模式。
80 以上顯示各維度習慣強勁。多數人落在 50–75，並有一個明顯弱點——把建議當成改善提示，而非罪惡感。
時間追蹤衡量時數。這衡量你多擅長管理專注、規劃、執行、能量與守護界線——時間紀錄看不到的技能。
每週，或排程變動後。比較各維度長條，而非只看總分。
