La roue classique du coaching—huit domaines de vie sur un visuel. Évaluez chacun de 0 à 10, voyez votre forme, votre score d’équilibre et où la vie semble la plus désynchronisée.
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Les coachs utilisent la roue de la vie depuis des décennies : huit domaines, chacun évalué par satisfaction. Une roue ronde signifie l’équilibre ; les zones plates montrent où la vie se sent négligée.
Votre score d’équilibre mêle la satisfaction moyenne et l’irrégularité de la roue—un haut revenu avec une carrière parfaite mais une santé vide obtient quand même un score d’équilibre bas.
Les PDF statiques ne peuvent pas rechercher, mettre à jour ni se lier au journal. Cette version donne un visuel instantané, un score numérique et une action de concentration—puis s’associe naturellement au suivi d’humeur horaire pendant vos expériences.
Non. Des dix parfaits partout sont irréalistes. Visez une forme arrondie sans écarts critiques—pas le score maximal dans chaque tranche.
Au-dessus de 70 suggère une satisfaction relativement homogène. En dessous de 50 signifie souvent qu’un ou deux domaines tirent le reste vers le bas—utilisez le conseil de concentration, pas les huit à la fois.
Mensuel suffit pour la plupart. Les micro-bilans hebdomadaires via le journal horaire comblent les écarts entre les révisions complètes.
