Das klassische Coaching-Rad—acht Lebensbereiche auf einem Visual. Bewerte jeden von 0–10, sieh deine Form, deinen Balance-Score und wo das Leben am meisten aus dem Takt ist.
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Coaches nutzen das Lebensrad seit Jahrzehnten: acht Bereiche, jeder nach Zufriedenheit bewertet. Ein rundes Rad bedeutet Balance; flache Stellen zeigen, wo das Leben vernachlässigt wirkt.
Dein Balance-Score mischt durchschnittliche Zufriedenheit mit der Ungleichmäßigkeit des Rads—ein Topverdiener mit perfekter Karriere, aber leerer Gesundheit punktet trotzdem niedrig bei Balance.
Statische PDFs können nicht suchen, aktualisieren oder mit Journaling verlinken. Diese Version gibt ein sofortiges Visual, einen Zahlenwert und eine Fokus-Aktion—und passt natürlich zu stündlichem Stimmungs-Tracking beim Experimentieren.
Nein. Perfekte Zehner überall sind unrealistisch. Ziele auf eine runde Form ohne kritische Lücken—nicht auf Höchstwerte in jedem Segment.
Über 70 deutet auf relativ gleichmäßige Zufriedenheit hin. Unter 50 bedeutet oft, dass ein oder zwei Bereiche den Rest herunterziehen—nutze den Fokus-Tipp, nicht alle acht auf einmal.
Monatlich reicht den meisten. Wöchentliche Mikro-Checks über stündliches Journaling füllen die Lücken zwischen vollständigen Rad-Reviews.
