क्लासिक कोचिंग चक्र—आठ जीवन क्षेत्र एक दृश्य में। प्रत्येक को 0–10 रेट करें, अपना आकार, संतुलन स्कोर और वह स्थान देखें जहाँ जीवन सबसे अधिक लय से बाहर है।
उत्तर आपके ब्राउज़र में रहते हैं। हमारे सर्वर पर कुछ नहीं भेजा जाता।
कोच दशकों से जीवन चक्र उपयोग करते हैं: आठ क्षेत्र, प्रत्येक संतुष्टि पर रेट किया जाता है। गोल चक्र संतुलन दर्शाता है; सपाट बिंदु दिखाते हैं जहाँ जीवन उपेक्षित लगता है।
आपका संतुलन स्कोर औसत संतुष्टि को चक्र की असमानता से मिलाता है—आदर्श करियर परंतु खाली स्वास्थ्य वाला शीर्ष कमाई वाला फिर भी कम संतुलन स्कोर पाता है।
स्थिर PDF खोज, अद्यतन या जर्नल से जुड़ाव नहीं कर सकते। यह संस्करण तुरंत दृश्य, संख्यात्मक स्कोर और एक ध्यान कार्रवाई देता है—और प्रयोग करते समय स्वाभाविक रूप से घंटेवार मूड ट्रैकिंग से जुड़ता है।
नहीं। हर जगह आदर्श दस अवास्तविक हैं। गंभीर अंतराल रहित गोल आकार का लक्ष्य रखें—हर हिस्से में अधिकतम स्कोर नहीं।
70 से ऊपर अपेक्षाकृत समान संतुष्टि दर्शाता है। 50 से कम अक्सर मतलब है कि एक या दो क्षेत्र बाकी को नीचे खींचते हैं—आठों को एक साथ नहीं, ध्यान सुझाव का उपयोग करें।
अधिकांश के लिए मासिक काफ़ी है। घंटेवार जर्नल से साप्ताहिक सूक्ष्म-जाँच पूर्ण चक्र समीक्षाओं के बीच के अंतराल भरती है।
